Grundprinzipien eines Trainingsplanes

Ebenfalls im November habe ich Anna Baldig von meinem Uhrensponsor Fragen zum Thema Trainingsplan beantwortet. Diese wurden in der verlinkten Story verarbeitet:

https://de.beatyesterday.org/active/running/nachgefragt-warum-dich-ein-trainingsplan-voran-bringt/