Freitag, 22. Mai 2020

Sport nach COVID-19 DGSP Positionspapier

Im Zentralorgan der deutschen Sportärzte, der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin wurden Handlungsempfehlungen für den Umgang mit COVID-19 erkrankten SportlerInnen veröffentlicht. 

Auch für Laien ist der Text einigermaßen verständlich und m.E. aufschlussreich:

Folgend der Open Access Link: 


Beste Grüße

Paul

Interview FUNKE Mediengrupper Laufanfänger

In der letzten Woche habe ich der Funke Mediengruppe ein Interview über den Beginn von Lauftraining gegeben. Der volle Text ist nur in den Bezahlangeboten verfügbar. Folgend beispielsweise der Link zum Artikel in der Morgenpost:

https://www.morgenpost.de/web-wissen/gesundheit/article229136076/Lauftraining-starten-So-klappt-der-gesunde-Einstieg.html

Beste Grüße

Paul

Mittwoch, 20. Mai 2020

Achilles Running Podcast

Zuletzt habe ich dem Lauf -  Internetportal achilles-running.de über eine Stunde Fragen beantwortet. Dabei ist ein etwas mehr privat angehauchter Podcast geworden. Hören kann man ihn "überall, wo es Podcasts gibg" .... ich hab ihn mir auf Spotify heruntergeladen: 

https://open.spotify.com/episode/62ae8p8r9ujbX5MmR5wQi1?si=zxlQLdJhQFKNHrCAFYfjEw

Freitag, 8. Mai 2020

Interview Fitbook Spazierengehen

Ende April habe ich dem Online-Portal Fitbook.de ein Interview zum Thema Spazierengehen gegeben.

Im folgenden Link kann man ihn nachlesen:

https://www.fitbook.de/fitness/spaziergang-als-sportersatz

Interview Strava

Zum Thema Sport bei Corona habe ich dem Trackinganbieter Strava ein längeres Interview mit einigen wissenschaftlichen Links gegeben.

Hier kann man den Text nachlesen:

https://blog.strava.com/de/covid-19-fragen-und-antworten-fur-sportler/

Mittwoch, 8. April 2020

Interview Tagesspiegel "Richtig Laufen trotz Corona"

Am kurz vor dem Osterwochenende habe ich dem Tagesspiegel ein Interview zum Thema Laufen insbesondere für Laufeinsteiger in der Coronakrise gegeben.

Der Artikel ist frei zugänglich. Unter folgendem Link kann man ihn nachlesen.

https://www.tagesspiegel.de/berlin/richtig-laufen-trotz-coronavirus-lasst-uns-15-meter-abstand-nehmen/25727868.html


Über richtige Abstandsmaße beim Sport wird auch bereits in der Wissenschaft diskutiert. Unter folgendem Link gibt es ein erstes Whitepaper (Daten ohne Peer Review) dazu, welche meine empfohlenen 15 Meter bei hintereinander Laufen aufgrund der stehenden Aerosolwokle, in die man hineinläuft,  ähnlich sieht:

http://www.urbanphysics.net/Social%20Distancing%20v20_White_Paper.pdf

Im Englischen wird das Paper von Runner´s World Kollumnist und Sportwissenschaftler Alex Hutchinson ebenfalls beschrieben:

https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/article-joggers-need-to-be-even-farther-than-two-metres-when-going-past-you/?fbclid=IwAR33vhQuBx8JYDLiQXSTmPFi0mPOf7M9MeP59cyuHwgBtMdZGb93nMGxqIU


Beste Grüße

Paul

Dienstag, 7. April 2020

BUSINESS-PUNK Interview zum Thema Laufen


Im März hat mich das Magazin BUSINESS-PUNK zum Thema Laufen und Halbmarathon befragt. Es sind neben den klassischen Basics zum Laufsport auch ein paar persönliche Insides dabei. Wen es interessiert, der kann es unter folgendem Link nachlesen.



https://www.business-punk.com/2020/04/dr-paul-schmidt-hellinger-erklaert-worauf-man-beim-joggen-achten-sollte/

Beste Grüße

Paul