Samstag, 4. Juli 2020

GQ : Sport zur Coronazeit by Strava

Im Juni wurde ich über Strava von GQ Magazin nsch Sport bei Corona gefragt: In folgendem Link findet ihr das Ergebnis: https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/sport-waehrend-corona-gefahr-fuer-das-immunsystem

Zwanglos Podcast

Am 2. Juli habe ich mit Maren Schiller, Eugen Fink und Max Menning vom zwanglos.podcast über eine Stunde im Studio einen Videopodcast aufgenommen. Es sind wieder ein paar Geschichten aber retrospektive Erlärungen über mein früheres und das Laufen allgemein herausgekommen. Wer es mag, kann den Podcast unter folgendem Link anhören und sehen. 

https://youtu.be/6pRWirCDrWA

Freitag, 22. Mai 2020

Sport nach COVID-19 DGSP Positionspapier

Im Zentralorgan der deutschen Sportärzte, der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin wurden Handlungsempfehlungen für den Umgang mit COVID-19 erkrankten SportlerInnen veröffentlicht. 

Auch für Laien ist der Text einigermaßen verständlich und m.E. aufschlussreich:

Folgend der Open Access Link: 


Beste Grüße

Paul

Interview FUNKE Mediengrupper Laufanfänger

In der letzten Woche habe ich der Funke Mediengruppe ein Interview über den Beginn von Lauftraining gegeben. Der volle Text ist nur in den Bezahlangeboten verfügbar. Folgend beispielsweise der Link zum Artikel in der Morgenpost:

https://www.morgenpost.de/web-wissen/gesundheit/article229136076/Lauftraining-starten-So-klappt-der-gesunde-Einstieg.html

Beste Grüße

Paul

Mittwoch, 20. Mai 2020

Achilles Running Podcast

Zuletzt habe ich dem Lauf -  Internetportal achilles-running.de über eine Stunde Fragen beantwortet. Dabei ist ein etwas mehr privat angehauchter Podcast geworden. Hören kann man ihn "überall, wo es Podcasts gibg" .... ich hab ihn mir auf Spotify heruntergeladen: 

https://open.spotify.com/episode/62ae8p8r9ujbX5MmR5wQi1?si=zxlQLdJhQFKNHrCAFYfjEw

Freitag, 8. Mai 2020

Interview Fitbook Spazierengehen

Ende April habe ich dem Online-Portal Fitbook.de ein Interview zum Thema Spazierengehen gegeben.

Im folgenden Link kann man ihn nachlesen:

https://www.fitbook.de/fitness/spaziergang-als-sportersatz

Interview Strava

Zum Thema Sport bei Corona habe ich dem Trackinganbieter Strava ein längeres Interview mit einigen wissenschaftlichen Links gegeben.

Hier kann man den Text nachlesen:

https://blog.strava.com/de/covid-19-fragen-und-antworten-fur-sportler/

Mittwoch, 8. April 2020

Interview Tagesspiegel "Richtig Laufen trotz Corona"

Am kurz vor dem Osterwochenende habe ich dem Tagesspiegel ein Interview zum Thema Laufen insbesondere für Laufeinsteiger in der Coronakrise gegeben.

Der Artikel ist frei zugänglich. Unter folgendem Link kann man ihn nachlesen.

https://www.tagesspiegel.de/berlin/richtig-laufen-trotz-coronavirus-lasst-uns-15-meter-abstand-nehmen/25727868.html


Über richtige Abstandsmaße beim Sport wird auch bereits in der Wissenschaft diskutiert. Unter folgendem Link gibt es ein erstes Whitepaper (Daten ohne Peer Review) dazu, welche meine empfohlenen 15 Meter bei hintereinander Laufen aufgrund der stehenden Aerosolwokle, in die man hineinläuft,  ähnlich sieht:

http://www.urbanphysics.net/Social%20Distancing%20v20_White_Paper.pdf

Im Englischen wird das Paper von Runner´s World Kollumnist und Sportwissenschaftler Alex Hutchinson ebenfalls beschrieben:

https://www.theglobeandmail.com/life/health-and-fitness/article-joggers-need-to-be-even-farther-than-two-metres-when-going-past-you/?fbclid=IwAR33vhQuBx8JYDLiQXSTmPFi0mPOf7M9MeP59cyuHwgBtMdZGb93nMGxqIU


Beste Grüße

Paul

Dienstag, 7. April 2020

BUSINESS-PUNK Interview zum Thema Laufen


Im März hat mich das Magazin BUSINESS-PUNK zum Thema Laufen und Halbmarathon befragt. Es sind neben den klassischen Basics zum Laufsport auch ein paar persönliche Insides dabei. Wen es interessiert, der kann es unter folgendem Link nachlesen.



https://www.business-punk.com/2020/04/dr-paul-schmidt-hellinger-erklaert-worauf-man-beim-joggen-achten-sollte/

Beste Grüße

Paul

STRAVA Blogpost COVID-19

In Zusammenarbeit mit Strava wurde zum Thema Sport bei der aktuellen COVID-19 Pandemie ein Blogpost erstellt. 

Hier kann man ihn nachlesen: 

https://blog.strava.com/covid-19-fragen-und-antworten-fur-sportler/

Dienstag, 31. März 2020

Interview Zeit Online

Kurz vor der Corona-Krise habe ich Zeit online ein Interview zum Thema laufen gegeben. Der stellv. Chefredakteur Sebastian Horn hat daraus einen sehr schönen Artikel gemacht.

Den Volltext gibt es als Bezahlinhalt bei Z+

Hier geht es zum Link.

Talking Brains Podcast


Dem Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln BRAINEFFEKT habe ich zum Thema Sport in der Corona-Krise ein Podcastinterview gegeben. Wie immer versuche ich dabei auch in Zusammenarbeit mit Industriepartnern trotzdem Objektivität in meinen Aussagen zu wahren und euch damit einen Mehrwert zu bringen.

Hier geht es zum Link auf Soundcloud

Beste Grüße

Paul

Samstag, 7. März 2020

Interview dpa


Der dpa habe ich im Februar Fragen zu einer Studie über Hyponatriämie im Laufsport beantwortet.  Der Tagesspiegel hat am 3. März darüber berichtet. Unter folgendem Link kann man den Artikel nachlesen: https://www.tagesspiegel.de/wissen/ausdauersport-langstreckenlauf-ein-bisschen-weniger-wasser-statt-viele-elektrolyte/25603418.html

Donnerstag, 16. Januar 2020

Fit durch den Winter

Bereits letzten Winter habe ich meinem Nahrungsergänzungsmittelsponsor FOODSPRING Fragen zum Thema Training im Winter und Erkältung beantwortet. Das Ergebnis könnt unter folgenden Links sehen und hören.

https://www.foodspring.at/magazine/als-sportler-fit-durch-den-winter-tipps-vom-profi

https://www.youtube.com/watch?v=XM7MorRmliY&feature=emb_logo

Run Commuter

Bereits im März habe ich Tip Berlin Fragen zum Thema "zur Arbeit laufen" beantwortet. Das Ergebnis könnt ihr hier lesen.

https://www.tip-berlin.de/ins-buero-joggen-die-turnschuhpendler-revolutionieren-den-weg-zur-arbeit/

Leichtathletik WM Doha ZDF Gehen in der Wüstenhitze

Im Oktober durfte ich mit dem DLV die Nationalmannschaft zum Thema Klima und Hitze bei den Straßenwettbewerben betreuen. Einen kleinen Einblick darüber kann man in folgendem Link der ZDF-Sportschau sehen:

https://lawm.sportschau.de/doha2019/nachrichten/Leichtathletik-WM-Doha-2019-Gehen,lawmdoha1508.html 

Grundprinzipien eines Trainingsplanes

Ebenfalls im November habe ich Anna Baldig von meinem Uhrensponsor Fragen zum Thema Trainingsplan beantwortet. Diese wurden in der verlinkten Story verarbeitet:

https://de.beatyesterday.org/active/running/nachgefragt-warum-dich-ein-trainingsplan-voran-bringt/

Meine Sportuhr im Spagat zwischen Leistungssport und Arbeitsalltag

Im November habe ich Anna Baldig von meinem Uhrensponsor Garmin ein Interview zum Thema Sportuhren gegeben. Daraus ist ein motivierende, daran angenäherte Story auf beatyesterday.org geworden. Das Ergebnis kann man unter folgendem Link lesen:

https://de.beatyesterday.org/active/zwischen-alltag-und-sport-navigiert-die-uhr/

Interview RUNNERS WORLD Ernährung im Laufsport

Im Juli habe ich der RUNNERS WORLD ein Interview zum Thema Ernährung im Laufsport gegeben. Das Ergebnis könnt ihr hier lesen:

https://www.runnersworld.de/sport-wettkampf-ernaehrung/alltagstaugliche-laeufer-ernaehrung/

Interview Tagesspiegel Seitenstechen

Im Juli habe ich Felix Hackenbruch vom Tagesspiegel ein Interview zum Thema Seitenstechen gegeben. Dafür habe ich selbst vorher etwas recherchiert. Das Ergebnis könnt ihr hier nachlesen:

https://www.tagesspiegel.de/sport/kolumne-losgelaufen-das-mysterium-seitenstechen/24672538.html

Lauftraining im Winter

Im Oktober habe ich Jan von Running-Culture.de ein Interview zum Thema Wintertraining gegeben.

Das Ergbnis könnt ihr hier lesen:

https://www.running-culture.de/running-talk-mit-dr-paul-schmidt-hellinger-ueber-das-lauftraining-im-winter/

Spiegel Online Podcast

Diesen Sommer habe ich Lene Kaffka von Spiegel Online ein Interview gegeben. Das Ergebnis könnt ihr lesen und teilweise hören. Viel Spaß damit!

https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/joggen-marathonlaeufer-paul-schmidt-hellinger-gibt-tipps-fuer-den-einstieg-a-1297474.html

https://open.spotify.com/episode/7tL96JoB1nP9YgKABmZdC6

https://soundcloud.com/smarter_leben_podcast/wie-sich-paul-nach-der-arbeit