Expertentalk Laufen FMJ 2020 I Dr. Paul Schmidt-Hellinger

Schon im Frühjahr diesen Jahres wurde ich von Fitbook.de zum Interview mit Sportmoderatorin Anna Kraft während des Fitbook Move Jam eingeladen. Das Ergebnis könnt ihr oben im Link anschauen.



Beste Grüße



Paul

z024 - Lauftipps vom Sportmediziner Dr. Paul Schmidt-Hellinger

Diesen Sommer habe ich mich auch mit meinen Freunden vom Zwanglospodcast zum Videopodcast getroffen. Wir sprechen über meine typischen Themen und es kommen aber doch ein paar neue Gedanken heraus. Bisher bin ich im Social Media Bereich eher nicht so stark in Form von Videos aufgetreten, da ich mich selbst eigentlich nicht so videogen finde. Am Ende gefällt mir das Ergebnis doch ganz gut, sodass es vielleicht doch etwas mit den Videos in der Zukunft wird.



Viel Spaß beim Anschauen



Paul

Beitrag Shin Splint in der DZSM

In der gestern erschienenen Ausgabe der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin ist im Dossier ein kurzer aber wegweisender Beitrag zu Shin Splints erschienen. Diesen kann man auch online frei lesen und ich kann ihn empfehlen. Die therapeutischen Grundprinzipien von chronischen Laufverletzungen bestätigen sich darin wieder stark. Viel Spaß beim Lesen.

Paul

https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/shin-splints-statt-sprint-wenn-das-schienbeinkantensyndrom-sportler-ausbremst/

berlin.42195 am 25.10.2020 in Bernöwe Brandenburg

Am 25.10.2020 wird sich wohl eine kleine aber feine Laufgemeinschaft in Bernöwe treffen, um im Marathon die 2:30h zu knacken. 

Auf einem autofreien aalglatten Radweg von ca. 5km ohne merkbare Höhenmeter soll das ganze stattfinden. 

Hier geht es zum Segment:  https://www.strava.com/segments/25698817

Mehr Infos wird es unter https://www.instagram.com/berlin.42195/ um die Jungs und Mädels von Laufrapper Maik Wolherr geben. 

Ich plane hiermit bis ca. Halbmarathon Tempo für die Jungs zu machen. 

Beste Grüße und bis dahin.

Paul

GQ : Sport zur Coronazeit by Strava

Im Juni wurde ich über Strava von GQ Magazin nsch Sport bei Corona gefragt: In folgendem Link findet ihr das Ergebnis: https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/sport-waehrend-corona-gefahr-fuer-das-immunsystem

Sport nach COVID-19 DGSP Positionspapier

Im Zentralorgan der deutschen Sportärzte, der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin wurden Handlungsempfehlungen für den Umgang mit COVID-19 erkrankten SportlerInnen veröffentlicht. 

Auch für Laien ist der Text einigermaßen verständlich und m.E. aufschlussreich:

Folgend der Open Access Link: 

https://www.zeitschrift-sportmedizin.de/positionspapier-return-to-sport-waehrend-der-aktuellen-coronavirus-pandemie-sars-cov-2-covid-19/3/

Beste Grüße

Paul

Interview FUNKE Mediengrupper Laufanfänger

In der letzten Woche habe ich der Funke Mediengruppe ein Interview über den Beginn von Lauftraining gegeben. Der volle Text ist nur in den Bezahlangeboten verfügbar. Folgend beispielsweise der Link zum Artikel in der Morgenpost:

https://www.morgenpost.de/web-wissen/gesundheit/article229136076/Lauftraining-starten-So-klappt-der-gesunde-Einstieg.html

Beste Grüße

Paul